Боб за закуска „Просто Вкусно“ епизод # 28

„Просто Вкусно“ е нова рубрика на Телевизия Библейска Светлина.

Екипа е млад и много амбициозен, с високи цели и обещава редовно да представя практично здраве. Заедно с Дейна и Ронда успешно ще съчетаете полезното с приятното.

Боб за закуска върху препечени филии
3 ч. сварен боб, без течност
1 ч. лук
1 ч. вода
1/4 ч. сурово кашу
1/4 ч.л. чесън на прах (или пресен)
3/4 ч.л. царевично нишесте
1/2 ч.л. сол
1/4 ч. нарязана на ситно червена, печена чушка
Филии препечен хляб

Задушете лука в малко вода. Прибавете боба и нека стои на котлона за 5 минути.
Сложете в блендера водата, кашуто, чесъна, нишестето и солта. Блендирайте добре. Прибавете сместта към боба и лука. Сложете чушката и оставете всичко да ври на бавен огън за 10 мин. (докато сместта се сгъсти). Сервирайте върху филии препечен хляб.

#28

КАТЕГОРИЯ:Проповед ЕТИКЕТИ:

Advertisement

No comments yet... Be the first to leave a reply!

Leave a Comment

 

— required *

— required *