Фалафели „Просто вкусно“ епизод # 30

Екипа е млад и много амбициозен, с високи цели и обещава редовно да представя практично здраве. Заедно с Дейна и Ронда успешно ще съчетаете полезното с приятното.

Фалафели

2 ч. сух нахут
2 ч. лук
3-4 с.л. пресен чесън
1 с.л. смлян кимион
1 ч.л. червен пипер
2 с.л. кориандър
1/2 ч.л. сода бикарбонат
1 ч.л. сол
4 с.л. пълнозърнесто брашно
4 с.л.препечен сусам
1-2 ч. магданоз
1 с.л. лимонов сок
2 с.л. зехтин
Лют пипер на вкус

Накиснете нахута цяла нощ ( 10 -12 часа).
Включете фурната на 200 градуса.
Сложете всички продукти в кухненски робот и пулсирайте докато получите смес с груба консистенция, не като на пюре. Оформете фалафелите и ги изпечете за 20-30 мин.

КАТЕГОРИЯ:Проповед ЕТИКЕТИ:„Светлина Вкусно“ Епизод Проповед Просто Фалафели